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HeHonor
每天不疲倦的小方法
HeHonor
浏览：482   发布时间：2013-09-13
1.起床后锻炼5分钟；
2.养成喝水习惯；
3.讲究吃早餐；
4.十点加餐；
5.午后喝咖啡；
6.多倾诉多纾解；
7.坐有坐相；
8.张驰结合；
9.站起来接电话；
10.边沐浴边唱歌；
11.交乐观的朋友；
12.大事化小；
13.锻炼背部；
14.打坐；
15.每天运动；
16.按时睡觉。
总觉得疲倦的朋友都学学吧！对身体都是有好处的！！快快行动起来吧！！！有了好的身体，才会有幸福的生活。
方法
效率
健康
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清清
出了早饭 基本都没达到。
2013-09-13 13:21:35
谷敏
很多都做到了，可是打坐这个。。我也不会啊，哈哈。。
2013-09-13 13:13:54
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