今天终于花了半个小时，练习了一下瑜伽，好一段时间没有练习了，虽然没有时间和精力去正规会所好好学一下，但是，练习一下总比不练好，虽然很多动作都不到位，但是做半个小时，感觉会好很多，全身都放松和拉伸了，心情也会好一点，以后不管和怎样，有时间还是要坚持锻练，要记得：身体是革命的本钱……