Expression 表达

经常在外国影视剧中听到夫妻某一方说：“我想找你谈谈！”而不少中国夫妻把意见、不快压抑在心里，不挑明，还美其名曰“脾气好，有修养”。其实，相互闭锁只能导致误会加深，长期压抑等于蓄积恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。
另外心理学家认为：配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话。男人女人对“相亲相爱”的定义和期待不同。妻子认为相亲相爱就是要经常说情话；而丈夫认为应该是多做爱。所以，爱，要做出来，更要说出来！

Give away 忍让

“宽容、谅解是组合家庭最基本的东西。”夫妻在心理上要互相接纳，在生活习惯上也应该互相体谅宽容，谁也不要勉强去改变谁。总之，男人要“让”，女人要“忍”。

Humour 幽默

谈恋爱的时候，他寡言，你觉得那是成熟与深沉，是优点；而结婚之后，寡言的男人就像阴天，让你总是挥不去乌云压顶的感觉。
女人恋爱了。有一次女人在厨房做饭，男人在剥葱。女人说：你以后就给我当小工吧。男人说：那我岂不是又做老公又做小工，我这是一身兼两职啊。正是这句话让女人决定嫁给这个男人。而婚后的生活果真想她预料的那样，许多矛盾就在男人的幽默中就化解了。女人突然觉得，这种化干戈为玉帛的事情才是婚姻中最浪漫的事。

Initative 主动

婚姻进入平淡期，两人会相互埋怨、强调对方的过错，于是婚姻危机升级。其实，你想挽救婚姻而对方表现不积极，表面看起来在你们的关系中，你是处于被动的地位，其实当你决定通过改变你自己来改变整个婚姻关系时，你就是处于主动地位了，是你决定了你们婚姻的前途和出路！在婚姻危机中，一个很小的有意义的改变可能是整个婚姻关系产生戏剧性的改变。所以，我们要善于放低姿态。

Kindness 互惠

恋爱出自爱情 结婚决定于成本和收益间的权衡。结婚的收益在于，两个人可以互相照顾，或者获得社会的“正常”评价和认可。所以恋爱与否，也许取决于感情因素，但结婚与否就是在婚姻的成本和收益间的权衡了。有人说婚姻公式应该是1+1>2。英国研究者给出了一道财富爱情方程式——爱情或者美满婚姻带来的年收入或幸福程度相当于男性收入的167%，而离婚或者丧偶对于女性的打击相当于失去工作的4.25倍。所以好的婚姻带来的是互惠互利的双赢。

Justice 欣赏

人们常用欣赏的眼光看自己的孩子，用挑剔的眼光看配偶。例如，一方全身心扑在工作上，另一方既可以欣赏：他（她）事业心强！也可以指责：一点也不把家放在心里！这说明了，用不同的眼光去评价同一件事，结论会大相径庭。如果你不假思索就能数出配偶许多缺点，那么，你多半缺乏欣赏眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。记住每个男人都需要一个信徒。

Loyalty 忠诚

一个失恋的青年对苏格拉底说：我那么爱她，对她付出那么多，她居然背叛了我，她对我不忠！苏格拉底说：孩子，你要清楚，何谓不忠：当她爱你时，她和你在一起，这是对爱情的忠诚；当她不爱你时，她离开你，这，也是对爱情的忠诚。难道当她不爱你的时候却强留在你身边，这是对你的忠诚吗？
我们不求所有的人都有苏格拉底那种境界，但是当爱情出现问题时，我们为何不能好好的思考一下何谓爱情忠诚？爱情的忠贞，就是诚实，爱就爱，不爱就不爱，爱情本来就是一件复杂的事情，没必要要每个人都用情专一，每个人都至死不渝。各人有各人的福分，强求不得。

shape 成长

婚姻是一座新房子，而爱情仅仅是打开房门的钥匙。至于房子要有什么样的设计，进行怎样的装修，还需要慢慢地考虑和商讨。其实维持婚姻最强韧的纽带，不是孩子，也不是金钱，而是一种精神上的共同成长，那是一种相互支持、相互信任，及在最无助和软弱时的相濡以沫。两个人之间的感情除了爱，还要有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。

Mind 智慧

“爱情对于每个人来说，都是一座无门关，参透的，入乎内而出乎外，自得通达。参不透的，纵然进得来却出不去，闷在其中，徒生烦恼。” 这种“参透”不是天生的，是需要不断地琢磨，还需要百炼成钢的学习，经历冰与火的淬炼。