回顾走过的岁月，不难发现这样的事实——生命其实是过程的积累。数十寒暑的人生岁月，点点滴滴都会使人成长，迈向成熟。在这漫长的旅途上，不同的机会让我们得以追求身体、感情和心智各方面的成熟。所以，每一个人都是生命马拉松的参赛者。 人际关系的建立是一种过程，工作也是如此，教育亦然。换言之，不间断的过程即是不息的生命真理。不妨比较一下五年前的自己和现在的你是不是增长了更多的知识和生活经验？生命的确是不断前进和累积的过程。所以，当你讨厌自己的生活或是对某些事怀着恐惧与逃避的心理时，实际上是在否定生命的过程。换一个角度来看，那些令人恐惧及厌恶的事情之所以发生，不正是多给予你一点审视和磨练的机会吗？ 生命的延续，会将昨日的一切带进今天。曾经被排拒的，从未真正消失；它只是换上另一种面貌，成为新挑战。如果生活的经验不能成为生命的一部分，无疑会为生命的乐章谱上休止符。拒绝接受生活的历练，等于是放弃成长和学习的大好机会。自我欺骗或许能让你逃得一时，但决非一世，没有获得解决的问题还会出现在别的情境中，你仍不免要去面对相同的忧虑和烦恼，所以，每一步都要自己亲自走过，无人可代劳；因为只有自己，才能赋予生命最佳的诠释。在一点一滴的累积中，在一次又一次的行动后，自然能走出一片自己的天空。 生命中没有绝对的对错，扎实活过每一分钟，是展臂迎向丰富生命的开始。当你细细品味生活，就会发现，生活其实没有太多的意外，因为每件事的发生都深具意义。冥冥之中始终存在着一种神秘而微妙的力量，紧紧环扣住你的过去、现在和未来。因此，生活永远是自己的最好，最理想的生活方式，便是爱惜和信任自己的生命。